Ganz klar: Der absolute Idealfall wäre ein Wellness-Tag in einem luxuriösen Spa, wo man sich von oben bis unten verwöhnen lassen kann, ohne einen Finger zu krümmen. Wenn das aber finanziell nicht machbar ist oder man sein Geld einfach lieber für andere Sachen ausgibt, kann man sich auch selbst ein ausgiebiges Wellness-Erlebnis zu Hause bereiten.

Aufstehen

Ein guter Start ist die wichtigste Voraussetzung für einen entspannenden Tag. Jeder Mensch muss selbst wissen, wie viel Schlaf er oder sie braucht, um ausgeruht aufzuwachen (idealerweise ohne Wecker), aber ich finde, unter sieben Stunden läuft nichts.

Frühstück

Hat man sich erst mal gemütlich gereckt und gestreckt, geht’s gleich ab in die Küche. Eine weise Dame hat mir mal erklärt, dass ein warmes Frühstück für den Körper leichter zu verdauen ist. Daher kochen wir uns heute einen schönen Haferbrei: Erhitze 5 dl Milch, bis sie kocht. Gib nun eine Prise Salz dazu. Dann kommt eine Tasse Haferflocken ins Pfännchen. Das Ganze wird so lange unter Rühren geköchelt, bis der Brei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Verfeinert wird der Brei zum Schluss entweder mit Zucker und Zimt oder mit flüssigem Honig.

Gesichtsmaske und Nagellack

Ist der Hunger erst mal gestillt, geht’s ab ins Heimspa. Oder besser gesagt: ins gute alte Badezimmer. Wir beginnen die Spa-Behandlung mit Masken. Und zwar nicht nur fürs Gesicht, sondern auch für die Haare (gibt’s von vielen Haarproduktherstellern in allen erdenklichen Variationen). Ich persönlich schätze sämtliche Gesichtsmasken, die Tonerde enthalten, weil sie meine leicht unreine Haut wieder in die Balance bringen. Haarmasken gibt es für jeden Haartyp, sogar für sehr feine Haare wie meine. Sie stärken die Struktur und nähren strapaziertes Haar ausgezeichnet. Das Ganze wird natürlich mit viel Musse und Sorgfalt aufgetragen, sonst war’s das schon mit dem Entspannungseffekt.

Während die Masken ihre Wirkung entfalten, greifen wir zu einer tollen, knalligen Nagellackfarbe und gönnen uns das volle Programm mit Nägelschneiden, Farbe und Topcoat.

Wohlfühlbad

Wer schlau ist, hat sich jetzt schon bereits ein heisses Bad eingelassen Achtung, nicht zu heiss – ich selbst bin mir auch schon wie der Krebs im Kochtopf vorgekommen: richtig schlecht für den Kreislauf. Ein super leckerer Badezusatz ist natürlich ein Muss. Wer’s mag, greift zu etwas Winterlichem mit vielen orientalischen Gewürzen wie Zimt, Kardamon und Früchten wie Orange und Apfel. Wenn möglich sollte man nicht zu lange in der Wanne bleiben und nicht einnicken, was zugegebenermassen in einer heissen Badewanne bei diesem kalten Wetter eine Herausforderung darstellt.

Wenn alles am Körper blitzeblank geschrubbt ist (und etwaige Nagellack-Patzer vom Badewasser praktischerweise entfernt wurden), heisst es wieder raus aus der Wanne. Wer in dieser extrem kalten Zeit unter der Heizungsluft leidet und ständig mit sehr trockener Haut zu kämpfen hat, sollte versuchen, auf die noch feuchte Haut eine intensive Körperbutter oder sogar ein Körperöl aufzutragnen. Am besten hüpft man danach nochmals kurz unter die Dusche, um irgendwelche Restbestände abzuspülen, und tupft sich dann trocken. Besser genährt kann die Haut eigentlich nicht werden. Wer’s lieber etwas leichter mag, verwöhnt sich einfach mit der Bodylotion seiner Wahl.

Gesichtspflege und Lippen-Peeling

Der nächste Schritt mag sich ein bisschen dekadent anhören, aber anstatt sich gross in Schale zu schmeissen, schnappt man sich einen kuschligen Pyjama von der Heizung, wirft einen kuschligen Bademantel über und wendet sich der Gesichtspflege zu. Die Reinigung haben Maske und Wasserdampf eigentlich schon hervorragend übernommen. Die Poren der Haut sind offen und jede Gesichtspflege, die man jetzt aufträgt, zieht besonders gut ein und kann ihre Wirkung voll entfalten. Heute ist kein Tag für Make-Up, aber ein guter Zeitpunkt für ein paar „Instandhaltungsarbeiten“. Dazu gehört zum Beispiel das sanfte Zupfen der Brauen in Wuchsrichtung – alles, was irgendwie wild und neben der natürlich Brauenlinie wuchert, für den Rest gibt es meiner Meinung nach den Profi. Auch super ist ein Lippen-Peeling, selbst gemischt aus (Kristall-) Zucker und flüssigem Honig, das sanft in die Lippen einmassiert und dann mit lauwarmem Wasser wieder abgespühlt wird.

Mittlerweile sollten die Haare eine angenehme Trockenheit für die nächsten Schritte erreicht haben. Ich persönlich lasse mein Haar gerne lufttrocknen, da es sehr fein ist und mir das Föhnen doch meistens etwas übel nimmt. Ganz klar wäre es schön, dem Haar einen freien Tag von Haarprodukten, Spray und Glätteeisen zu gönnen, damit es sich erholen kann.

Leichtes Nachtessen

Wer alle bisherigen Schritte gewissenhaft und mit Musse ausgeführt hat, hat jetzt schon einen ziemlich gutes Stück des Tages hinter sich. Jetzt geht es eigentlich nur noch darum, sich richtig schön auszuruhen. Entweder mit einem guten Film, einem spannenden Buch oder dem Kochen eines leckeren Abendessens. Nach dem deftigen Haferbrei esse ich nämlich kaum je ein „richtiges“ Mittagessen. Da greife ich doch lieber ab und zu mal in die Weihnachtskeksdose – dies ist ja schliesslich ein spezieller Tag und ich will mich selbst verwöhnen.

Ausklang

Nach dem leckeren Essen und vielleicht sogar einem schönen Gläschen Rotwein bietet es sich an, etwas früher als gewohnt am Kissen zu horchen und sich eine Extraportion Schönheitsschlaf zu gönnen. So ist hoffentlich auch am nächsten Morgen noch etwas vom Winter-Wellness-Tag zu erahnen.

Für weitere Tipps

Wenn Ihr Lust auf noch mehr Tipps für Winter-Beauty und Wellness habt, sollte unbedingt täglich beim Gillette-Adventskalender auf Facebook vorbeischauen. Es lohnt sich bestimmt.

Verfasst in der Kategorie: Fun von Gabi am 20. Dezember 2010
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Permalink zu diesem Post: Gillette Venus Adventskalender: Ein perfekter Winter-Wellness-Tag zu Hause